Umumiyetle doğuştan kemik gelişimine destelı olarak oluşan çarpık (parantez) bacak; travmalar, ergenlik sonrası kemiklerde tahaccüm bozuklukları, yanlış arınmışşlar ve kemik yumuşamasına bentlı hastalıkların vürutmesi sonucu muahharen da oluşabilmektedir.
Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve sargılarınıza koltuk sağlarken aktivite esnasında faaliyet etmenize mezuniyet veren sair pop bir seçenektir.
Egzersizden kaynaklı bacak sızlaması evetşıyorsanız bir süre spora meyan vermelisiniz. Hareketsiz kaldığınız için bacak ağrıları yaşıyorsanız ahenkli alıştırma yapmalı, bir anda bacaklarınıza ağırbaşlılık vermemelisiniz. Bacak vecası kesinlikle geçer sorusu bacak vecanızın neyden kaynaklı bulunduğunu bulmakla güzel orantılıdır.
Bununla birlikte, sinir sışitaması da bacak ağrısı dâhilin bir diğer olası nedendir. Muayyen sinirlerin baskı altında kalması veya tahriş olması sonucunda bacakta ağrı ve sızlama hissedilebiliyor.
Bacaklarınızdaki ağrı nöropatik bir vecaysa ya da bacakta hissettiğiniz zor huzursuz bacak sendromu ile ilgiliyse şifa muhtevain hardal tohumunu deneyebilirsiniz.
Bazı bacak balkısı türleri, madun omurganızdaki sorunlara dayandırılabilir. Bacak dertsı aynı zamanda kan pıhtıları, varisli damarlar veya etsiz soy dolanımından kaynaklanabilir.
Eğer zir bacak krampları evetşıyorsanız, o dem hamam bir seçenektir. Isıtma pedinden veya diğer bir protez bacak kaynaktan mevrut hararet, kaslarınızı rahatlatmanıza müsaade vererek onları yatıştırır.
Bazı durumlarda ise katıksız yöntemler ve evde bünyelabilecek uygulamalar yoksul kalabilir. Sağlık tesislarına veya zaruri durumlarda acil servise kellevurmanız önerilen bu durumlardan bazıları şunlardır:
Kemik ve iskelet sistemiyle ilgiliyse ortopedi uzmanına görünmelisiniz. Damar tıkanıklığından oluşan bacak balkılarında duygu yaradılış cerrahisine gitmelisiniz. Umumi olarak bir ağrınız var ise ve nedenini saptayamıyorsanız umumi dahiliye kısmına gitmeniz gerekmektedir.
Siyatik, alt omurganızdaki sışitamış bir sinirden gelen bacak vecasıdır. Siyatik, şiddetli kramplara ne kabil ve ayrıca ayakta durmayı ve oturmayı dahi zorlaştırabilir.
Patellar tendinit diz tendonunuzu zayıflatır ve iyileştirme edilmezse tendonunuzda yırtılmalara neden olabilmektedir.
Ferah egzersizler: Bacak ağrısı kas yorgunluğu yahut gerilimden kaynaklanıyorsa, sıkıntısız esneme ve meşakkatlilendirme egzersizleri yapıp etmek kasları gevşetebilir ve ağrıyı hafifletebilir.
Bu önerileri uygulamanıza, dinlenmenize ve uyanıklık etmenize karşın ayaklarda ve bacaklardaki şişlikler devam ediyorsa bir uzmana mebdevurun.
Fakat ayaklarınızdaki veya uyluğunuzdaki kaslarda da kramplar oluşabilir. Bacak kaslarını nüfuzlu bir şekilde germek alelumum ağrıyı hafifletebilmektedir. Gece krampların kâh bacak yaradılış ve sinir ucu sorunlarının da habercisi olabilmektedir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak